Correr con frío, lluvia y viento: cómo adaptar tus entrenamientos sin perder…
El entrenamiento de un corredor rara vez transcurre durante meses con temperaturas agradables, recorridos secos y…
Nuestro blog es una fuente de conocimiento para corredores de todos los niveles. Encontrarás artículos, guías y consejos para mejorar como deportista.
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Hay semanas en las que entrenar cuesta más. Un rodaje que antes resultaba cómodo exige un…
Cuando media hora parece insuficiente Hay días en los que el reloj manda más que las…
La última semana no es para ponerse en forma: es para dejar que aparezca el trabajo…
Dos corredores pueden querer hacer 45 minutos en 10K, bajar de 1:40 en media maratón o…
Dos servicios pueden llamarse “entrenamiento personalizado online” y, sin embargo, ofrecer cosas completamente distintas. Comparar únicamente…
El calentamiento antes de una carrera parece una parte sencilla de la competición hasta que llega…
Cuando dos dorsales quedan muy cerca, el objetivo ya no es “hacer otro plan completo”, sino…
Aparece un calambre en el gemelo en el kilómetro final de una carrera y alguien te…